WKB010 Humor – Schlüsselkompetenz, um Lernfreude & Fehlerkultur zu fördern

Humorvolle Menschen sind leistungsfähiger, flexibler, kontaktfreudiger und gesünder – das ist wissenschaftlich erwiesen. Ob im Kollegium, mit Schülerinnen und Schülern oder im Austausch mit den Eltern: Humor beschleunigt Kommunikation und Vertrauensbildung und ist die soziale Kompetenz, die Resilienz fördert. Humorvolle Lehrkräfte genießen große Akzeptanz und die gute Nachricht ist: Humor ist trainierbar! Humortechniken erlernen geht am besten lachend. Felix Gaudo lässt Sie mit seiner Bühnenerfahrung erleben wie Humor wirkt und erarbeitet mit Ihnen Ihre persönlichen Humorquellen, um Sie für Beruf und Alltag zu stärken. #BEST #Lehrkräftegesundheit

Bildungseinrichtung: Berufliche Schulen, Förderschule, Grundschule, Gymnasium, Hort, Tagesheim, HPT, Krippe und Kindergarten, Mittelschule, Realschule

Personenkreis: Beratungslehrkräfte & Schulpsycholog*innen, Heil- und Sozialpädagog*innen, Lehrkräfte, pädagogische Mitarbeiter*innen in Kindertageseinrichtungen


Eigenbetrag Externe: 80,00 €

Eigenbetrag Interne: 0,00 €

Teilnehmende: 20

Dauer: 1 Tag

Sachbearbeitung: Frau Brigitte Waller

Tel.: (089) 233-727349

Fax.: (089) 233-28154

E-Mail: pizkb.fq.rbs@muenchen.de


Gerne terminieren wir bei ausreichend Interesse einen nächsten Veranstaltungstermin. Bitte bekunden Sie daher Ihr Teilnahmeinteresse an die zuständige Sachbearbeitung.


WGS601 AGIL Train-the-Trainer Workshop

AGIL (Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf) ist ein wissenschaftlich untersuchtes Training zur Gesundheitsförderung für Lehrkräfte. Der Train-the-Trainer Workshop richtet sich an Schulpsycholog*innen, die sich unter anderem durch die eigenständige Durchführung von AGIL an städtischen Münchner Schulen für die Lehrkräftegesundheit einsetzen möchten. Um praktische Einblicke in die Umsetzung des Programms zu erhalten, ist eine einwöchige Hospitation in der Schön Klinik Roseneck nach Absprache optional möglich. Als Kursmaterial benötigen alle Teilnehmenden das Buch: Lehrergesundheit: AGIL – das Präventionsprogramm für Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf (Hillert, Schattauer Verlag, 2.Auflage)

Hinweise: Die Veranstaltung findet an 4 Tagen statt: 05.12.2024 – 12.12.2024 – 06.02.2025 – 20.02.2025 – jeweils von 09:30 – 16:30 Uhr


Bildungseinrichtung: Berufliche Schulen, Gymnasium, Realschule

Personenkreis: Beratungslehrkräfte & Schulpsycholog*innen

Altersstufe: Sekundar (ab 10 Jahre)


Eigenbetrag Externe: 0,00 €

Eigenbetrag Interne: 0,00 €

Teilnehmende: 22

Dauer: 4 Tage

Sachbearbeitung: Frau Martina Fuchs

Tel.: (089) 233-40914

Fax.: (089) 233 – 40949

E-Mail: schulpsychologie@muenchen.de


Gerne terminieren wir bei ausreichend Interesse einen nächsten Veranstaltungstermin. Bitte bekunden Sie daher Ihr Teilnahmeinteresse an die zuständige Sachbearbeitung.


WGK303 Gelassen älter werden: Besinnung auf die eigenen Stärken und Kraftquellen

Sie sind seit Jahrzehnten beruflich engagiert und verfügen über eine Fülle an Berufs- und Lebenserfahrung. Einerseits möchten Sie offen bleiben für Veränderungen und merken andererseits, dass Sie auf sich achten wollen und die Grenzen der Belastbarkeit wahrnehmen müssen. In der Fortbildung ist Raum und Zeit, folgenden Fragen nachzugehen: 
– Wie können Sie in einen lebendigen Austausch mit anderen treten, z. B. im Team, offen für Neues und zugleich wertschätzend und selbstbewusst dem Eigenen gegenüber sein? 
– Was trägt dazu bei, diese Phase des Berufslebens gut zu meistern? 
– Wie können Sie auf sich achten, entspannen und regenerieren? 
Die Fortbildung unterstützt Sie, an Stärken und Ressourcen anzuknüpfen und neue oder zurückgestellte Ziele (wieder) zu entdecken. 
 
#Gesundheit

Bildungseinrichtung: Hort, Tagesheim, HPT, Krippe und Kindergarten

Personenkreis: pädagogische Mitarbeiter*innen in Kindertageseinrichtungen


Eigenbetrag Externe: 360,00 €

Eigenbetrag Interne: 0,00 €

Teilnehmende: 14

Dauer: 3 Tage

Sachbearbeitung: Frau Hanna Enayatmehr-Mücke

Tel.: (089) +4989233728871

E-Mail: pizkb.kita.rbs@muenchen.de


Veranstaltungstermine


WGK303 – Gelassen älter werden: Besinnung auf die eigenen Stärken und Kraftquellen
29.06.2027 bis 01.07.2027 – Bildungshaus Achatswies




WGK148 Gelassenheit, Humor und Ruhe: individuelle Ressourcen zur Stressbewältigung stärken

Ihr Alltag in der Kindertageseinrichtung ist bunt, kreativ, laut, fordernd, unvorhersehbar und anspruchsvoll. Hinzu kommt, dass unterschiedlichste Themen und Anforderungen tagtäglich bewältigt und organisiert werden müssen. Ebenso wird erwartet, auf Ansprüche der Eltern, Kolleg*innen, Vorgesetzten und natürlich der Kinder flexibel zu reagieren und allen gerecht zu werden – auch sich selbst. 
Wie kann es gelingen, mit diesen Heraus- und Anforderungen selbstbestimmt und individuell umzugehen? Welche Situationen im Alltag sind es, die bei Ihnen Stress auslösen und was benötigen Sie, um gelassen zu agieren und gesund zu bleiben? Wir werden diesen Fragen in ruhiger und entspannter Atmosphäre nachgehen, individuelle Konzepte für einen kompetenten Umgang mit Stress entwerfen und Entspannungsübungen für den Alltag kennenlernen.

Bildungseinrichtung: Hort, Tagesheim, HPT, Krippe und Kindergarten

Personenkreis: pädagogische Mitarbeiter*innen in Kindertageseinrichtungen

Altersstufe: Elementar (0-3 Jahre), Elementar (3-6 Jahre), Primar (6 -12 Jahre)


Eigenbetrag Externe: 360,00 €

Eigenbetrag Interne: 0,00 €

Teilnehmende: 15

Dauer: 3 Tage

Sachbearbeitung: Frau Hanna Enayatmehr-Mücke

Tel.: (089) +4989233728871

E-Mail: pizkb.rbs@muenchen.de


Veranstaltungstermine


WGK148 – Gelassenheit, Humor und Ruhe: individuelle Ressourcen zur Stressbewältigung stärken
02.12.2026 bis 04.12.2026 – Bildungshaus Achatswies




WGK120 Selbstcoaching: Selbstbewusst und achtsam mit den eigenen Kräften umgehen

Das Engagement von Pädagog*innen ist meist überdurchschnittlich und sie sind hohen Erwartungen von allen Seiten ausgesetzt. Damit verbunden ist die Gefahr, sich zu verausgaben und persönliche Grenzen zu Gunsten Anderer zu überschreiten. Methoden aus Gesundheitscoaching und Selbst- Management vermitteln Erkenntnisse über den schmalen Grat zwischen Leistung und Selbstfürsorge, stärken die Fähigkeit „Nein“ zu sagen und sich „selbst-bewusst“ zu zeigen. Übungen aus der Entspannungspädagogik und Bewegungselemente sorgen für Freude an Körper und Geist. 
 
Seminarinhalt: 
– Bestandsaufnahme der individuellen Belastungssituation 
– Gestärkt vor Eltern und Kooperationspartnern: Tipps für ein sicheres Auftreten 
– Einfache Methoden der Selbstwahrnehmung und Reflexion der eigenen Haltung 
 
#Gesundheit

Hinweise: Diese Fortbildung ist auch für Hauswirtschaftsleitungen an städtischen Kindertageseinrichtungen geöffnet.


Bildungseinrichtung: Hort, Tagesheim, HPT, Krippe und Kindergarten, Mittelschule, Realschule

Personenkreis: pädagogische Mitarbeiter*innen in Kindertageseinrichtungen

Altersstufe: Elementar (0-3 Jahre), Elementar (3-6 Jahre), Primar (6 -12 Jahre)


Eigenbetrag Externe: 240,00 €

Eigenbetrag Interne: 0,00 €

Teilnehmende: 15

Dauer: 2 Tage

Sachbearbeitung: Frau Hanna Enayatmehr-Mücke

Tel.: (089) +4989233728871

E-Mail: pizkb.kita.rbs@muenchen.de


Veranstaltungstermine


WGK120 – Selbstcoaching: Selbstbewusst und achtsam mit den eigenen Kräften umgehen
18.10.2027 bis 19.10.2027 – Bildungshaus Achatswies




WGK110 Wege aus der Erschöpfung: Stressbewältigung als Lebenskunst

Viele Menschen kennen aus eigener Erfahrung Situationen, in denen sie sich beruflich oder auch privat überlastet fühlen, in denen sie gereizt, hektisch und nervös reagieren. Wenn Momente der Anspannung, Erschöpfung und Leere normal sind und die Lebensfreude selten geworden ist, scheint etwas aus dem Gleichgewicht geraten zu sein. Gesundheit hat jedoch viel mit Genuss, Wohlbefinden und Lebensfreude zu tun. Im Seminar wird es darum gehen, im Sinne einer eher gesundheitsfördernden, ressourcenorientierten Herangehensweise Schutzfaktoren von Gesundheit kennenzulernen und eigene Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren. Ziel des Seminars ist es, im Sinne einer gewissen „Selbstfürsorglichkeit“ eine konstruktive und positiv orientierte Lebenseinstellung zu fördern. 
 
#Gesundheit #Stabilisierung

Hinweise: Diese Fortbildung ist auch für Hauswirtschaftsleitungen an städtischen Kindertageseinrichtungen geöffnet.


Bildungseinrichtung: Hort, Tagesheim, HPT, Krippe und Kindergarten

Personenkreis: Lehrkräfte, pädagogische Mitarbeiter*innen in Kindertageseinrichtungen

Altersstufe: Elementar (0-3 Jahre), Elementar (3-6 Jahre), Primar (6 -12 Jahre)


Eigenbetrag Externe: 420,00 €

Eigenbetrag Interne: 0,00 €

Teilnehmende: 16

Dauer: 3 Tage

Sachbearbeitung: Frau Hanna Enayatmehr-Mücke

Tel.: (089) +4989233728871

E-Mail: pizkb.kita.rbs@muenchen.de


Gerne terminieren wir bei ausreichend Interesse einen nächsten Veranstaltungstermin. Bitte bekunden Sie daher Ihr Teilnahmeinteresse an die zuständige Sachbearbeitung.


WGB118 Befreien der natürlichen Stimme – Linklater Stimm- und Sprechtraining für Unterrichtende

Dieses Training vermittelt die Grundlagen der Stimmarbeit von Prof. Kristin Linklater. Ihre Methode überzeugt durch ein konsequentes, detailliertes Übungsprogramm, das die Stimme zu ihrem angeborenen Potential zurückführt. Es zielt zunächst über das Lösen von Spannungen und Blockaden im ganzen Körper und insbesondere im Vokaltrakt auf die sensorische Wahrnehmung der Stimme. Entwickelt und ausgebaut wird sie durch die Arbeit an den Resonanzräumen sowie an der Kraft, wodurch der gesamte Umfang erweitert wird. Das Kennenlernen der einzelnen Schritte führt zu einem vollständigen Übungsablauf, einem „Stimm – Warm – Up“, das sich zum eigenständigen Weiterüben eignet. #Lehrkräftegesundheit

Bildungseinrichtung: Berufliche Schulen, Förderschule, Grundschule, Gymnasium, Mittelschule, Realschule

Personenkreis: Beratungslehrkräfte & Schulpsycholog*innen, Führungskräfte, Führungskräftenachwuchs, Lehrkräfte


Eigenbetrag Externe: 120,00 €

Eigenbetrag Interne: 0,00 €

Teilnehmende: 12

Dauer: 2 Tage

Sachbearbeitung: Frau Gabriele Worm

Tel.: (089) +4989233728196

Fax.: (089) 233-28154

E-Mail: pizkb.schulen.rbs@muenchen.de


Veranstaltungstermine


WGB118 – Befreien der natürlichen Stimme – Linklater Stimm- und Sprechtraining für Unterrichtende
25.02.2027 bis 26.02.2027 – Bildungshaus Achatswies




WGB115 Yoga im Schulalltag (Einführungskurs)

Im Schulalltag sind wir als Lehrkräfte oftmals mit hohen Anforderungen konfrontiert, die leicht dazu führen können, dass wir unseren Körper und Geist vernachlässigen. Dies führt nicht selten zu Stress-Empfinden, Erschöpfung und Energielosigkeit. In dieser Fortbildung haben Sie die Gelegenheit, die zentralen Asanas des Yoga und Atemtechniken (Pranayama) kennenzulernen sowie praktische Methoden für einen achtsamen Alltag zu erfahren. Der Fokus der Fortbildung liegt dabei auf der eigenen Yogapraxis, mit dem Ziel, Sie mit Techniken vertraut zu machen, die Ihnen helfen, sich sowohl körperlich als auch geistig lebenslang gesund auszurichten. Jede der 10 Einheiten in Präsenz (jeweils 1 Std.) steht unter einem speziellen Thema (z.B. gesunder Rücken, Stabilität und Halt, gesunde Schultern und Nacken).

Teilnahmevoraussetzungen: Es sind keine Yogakenntnisse und -erfahrungen nötig. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein Handtuch oder eine kleine Decke sowie Pulli und Socken zum Drüberziehen für die Endentspannung mit. Yogamatten sind vorhanden.

Hinweise: Der Kurs findet vierzehntägig außerhalb der Ferien am Anton-Fingerle- Bildungszentrum (AFBZ) statt.(Gymnastikraum im UG) Melanie Torno ist zertifizierte Yogatrainerin und Lehrerin in München. Ihre Vision ist es, Yoga und Achtsamkeit als essenziellen Bestandteil ins Schulleben zu integrieren. #Lehrkräftegesundheit #Gesundheit im pädagogischen Alltag


Bildungseinrichtung: Berufliche Schulen, Grundschule, Gymnasium, Hort, Tagesheim, HPT, Krippe und Kindergarten, Mittelschule, Realschule

Personenkreis: Beratungslehrkräfte, Beratungslehrkräfte & Schulpsycholog*innen, Ehrenamtliche, Mittagsbetreuer*innen, Heil- und Sozialpädagog*innen, Lehrkräfte, pädagogische Mitarbeiter*innen in Kindertageseinrichtungen


Eigenbetrag Externe: 80,00 €

Eigenbetrag Interne: 0,00 €

Teilnehmende: 20

Dauer: 10 Tage

Sachbearbeitung: Frau Brigitte Waller

Tel.: (089) 233-727349

Fax.: (089) 233-28154

E-Mail: pizkb.schulen.rbs@muenchen.de


Veranstaltungstermine


WGB115 – Yoga im Schulalltag (Einführungskurs)
09.11.2026 bis 19.04.2027 – Anton-Fingerle-Zentrum




WGB107 Achtsamkeit und Selbstfürsorge – mitten im Alltag – für Lehrkräfte

Die Praxis der Achtsamkeit führt dazu, dass wir im gegenwärtigen Moment präsent sind. Dieses Bewusstsein brauchen wir, um unsere eigenen Grenzen und Bedürfnisse wahrnehmen und unbewusste und automatische Stress- und Verhaltensmuster erkennen zu können. Erst dann können wir einen neuen Umgang damit lernen und besser für uns sorgen. Praktische Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie mitten im Alltag, so dass Sie in stressigen Momenten und schwierigen Situationen gelassener bleiben und mit sich selbst freundlicher umgehen können. Meditative Übungen in Ruhe und Bewegung, Bodyscan, Selbstreflexion, Austausch in der Gruppe, Integration in den Alltag sind Teil des Kurses. Einzelgespräche mit der Kursleiterin sind möglich. #Gesundheit im pädagogischen Alltag #Lehrkräftegesundheit

Teilnahmevoraussetzungen: Diese Veranstaltung ist nur für Lehrkräfte buchbar.

Hinweise: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Meditationskissen o.ä. sowie eine Decke und warme Socken mit. Einzelgespräche mit der Kursleiterin sind möglich.


Bildungseinrichtung: Berufliche Schulen, Förderschule, Grundschule, Gymnasium, Mittelschule, Realschule

Personenkreis: Lehrkräfte


Eigenbetrag Externe: 240,00 €

Eigenbetrag Interne: 0,00 €

Teilnehmende: 12

Dauer: 2 Tage

Sachbearbeitung: Frau Gabriele Worm

Tel.: (089) +4989233728196

Fax.: (089) 233-28154

E-Mail: pizkb.fq.rbs@muenchen.de


Veranstaltungstermine


WGB107 – Achtsamkeit und Selbstfürsorge – mitten im Alltag – für Lehrkräfte
30.06.2027 bis 01.07.2027 – Bildungshaus Achatswies




WGB101 Lehrkräftegesundheit: Aktiv und entspannt – Kleine Übungen für zwischendurch (online)

Zwischen Schreibtisch, Klassenzimmer und Lehrerzimmer fehlt Ihnen die Zeit für Bewegung? Sie möchten Ihren Schultern, Ihrem Nacken und Ihrem Körper etwas Gutes tun? In dieser „bewegten“ Fortbildung zeigen wir Ihnen kleine Übungen, die Sie sowohl zu Hause am Schreibtisch als auch „heimlich“ im Klassenzimmer einbauen können. Ganz praktisch probieren Sie diese unkomplizierten Übungen aus, die auch für Ungeübte problemlos durchführbar sind. Die Referentin gibt Ihnen zudem Hilfestellung, wie Sie für sich Ihr persönliches Übungsprogramm zusammenstellen und in den Alltag integrieren können, so dass dies zu einer gesunden Gewohnheit wird. Machen Sie mit und tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes!

Teilnahmevoraussetzungen: Sie benötigen einen PC mit einer stabilen Internetverbindung, ein Mikrofon und eine Kamera. Der Veranstaltungslink wird Ihnen rechtzeitig zugeschickt.

Hinweise: #Lehrkräftegesundheit


Bildungseinrichtung: Berufliche Schulen, Förderschule, Grundschule, Gymnasium, Hort, Tagesheim, HPT, Krippe und Kindergarten, Mittelschule, Realschule

Personenkreis: Beratungslehrkräfte & Schulpsycholog*innen, Ehrenamtliche, Mittagsbetreuer*innen, Führungskräfte, Führungskräftenachwuchs, Heil- und Sozialpädagog*innen, Lehrkräfte, pädagogische Mitarbeiter*innen in Kindertageseinrichtungen, Referent*innen


Eigenbetrag Externe: 40,00 €

Eigenbetrag Interne: 0,00 €

Teilnehmende: 30

Dauer: halber Tag

Sachbearbeitung: Frau Brigitte Waller

Tel.: (089) 233-727349

Fax.: (089) 233-28154

E-Mail: pizkb.fq.rbs@muenchen.de


Gerne terminieren wir bei ausreichend Interesse einen nächsten Veranstaltungstermin. Bitte bekunden Sie daher Ihr Teilnahmeinteresse an die zuständige Sachbearbeitung.