WGK129 Selbstfürsorge und Stressbewältigung: sich selbst stärken und Belastungen reduzieren
Kraft und Energie finden in bewegten Zeiten. Das Leben hält immer wieder Veränderungen, Krisen und Herausforderungen für uns bereit. Noch dazu ist der Berufsalltag pädagogischer Fachkräfte anspruchsvoll, verantwortungsvoll und fordert Sie in Ihrer ganzen Person. Umso wichtiger ist es, dass Sie Ihre eigenen Energiereserven, Ihre Kraftquellen und Ressourcen im Blick haben und sich immer wieder die Zeit nehmen, Energie aufzutanken, Stress abzubauen und für sich selbst zu sorgen. Dieses Seminar ermöglicht Ihnen, sich selbst zu stärken und belastende Gedankenmuster abzubauen. Sie lernen Methoden zur Stressbewältigung kennen.
Seminarinhalt:
• eigene Kraftquellen erkennen und nutzen
• Selbstreflexion, Selbstfürsorge, Selbststärkung
• Prioritäten setzen – Was ist MIR wichtig?
• innere Antreiber und innere Stressoren zähmen
#Gesundheit #Schutzkonzept
Bildungseinrichtung: Hort, Tagesheim, HPT, Krippe und Kindergarten
Personenkreis: pädagogische Mitarbeiter*innen in Kindertageseinrichtungen
Altersstufe: Elementar (0-3 Jahre), Elementar (3-6 Jahre), Primar (6 -12 Jahre)
Eigenbetrag Externe: 160,00 €
Eigenbetrag Interne: 0,00 €
Teilnehmende: 14
Dauer: 2 Tage
Sachbearbeitung: Herr Nikolai Flieger
Tel.: (089) 233-24853
Fax.: (089) 23398924853
E-Mail: pizkb.kita.rbs@muenchen.de
Veranstaltungstermine