WGK143 Entspannungstage im Rhythmus der Jahreszeiten: im Herbst und Winter zu mehr Ruhe und Kraft finden für den pädagogischen Alltag
Herbst und Winter sind die Jahreszeiten, in denen sich die Natur allmählich zurückzieht. Die Temperaturen sinken. Die Tage werden kürzer und das Sonnenlicht nimmt ab. Diese Veränderungen können eine herausfordernde Zeit sein. Das Immunsystem muss in der Erkältungszeit Höchstleistungen erbringen, gerade von Erziehungskräften im pädagogischen Alltag, ist z.T. geschwächt und man ist anfälliger für Erschöpfungszustände.
Jetzt ist es besonders wichtig, regelmäßig Ruheoasen zu schaffen, in denen sich Körper und Geist regenerieren und Sie neue Kraft schöpfen können.
Sie lernen in diesem zweitägigen Seminar praktische Übungen kennen, um sich zu erholen und Herausforderungen, auch im beruflichen Alltag, gelassener zu begegnen. Durch Rituale, Atemübungen, sanfte Bewegungsabläufe und Meditationen können Sie Ihre innere Stärke fördern und Ihre Ressourcen für den pädagogischen Alltag erweitern.
#Gesundheit
Bildungseinrichtung: Hort, Tagesheim, HPT, Krippe und Kindergarten
Personenkreis: pädagogische Mitarbeiter*innen in Kindertageseinrichtungen
Altersstufe: Elementar (0-3 Jahre), Elementar (3-6 Jahre), Primar (6 -12 Jahre)
Eigenbetrag Externe: 240,00 €
Eigenbetrag Interne: 0,00 €
Teilnehmende: 14
Dauer: 2 Tage
Sachbearbeitung: Frau Hanna Enayatmehr-Mücke
Tel.: (089) 23328871
E-Mail: pizkb.kita.rbs@muenchen.de
Veranstaltungstermine